日に日に寒くなりましたね。
寒さで身体が縮こまってきていませんか？
首や肩がぎゅっと縮こまると
頭に繋がっている頭皮もぎゅっと…
それに加えて年末にかけて忙しくなると
より頭を沢山使う方も多いと思います。
☑︎ 眠りが浅い
☑︎ 中々寝付けない
☑︎ 途中で目が覚める
☑︎ よく夢を見る
思い当たる方は…
頭皮が硬くなっていたり
逆にブヨブヨ柔らかすぎる場合が！！
荒道先生のように、頭皮の硬さチェックをしてみましょう！
頭に両手指先を当てて頭皮(おでこなど)が動くか、硬さはどうか？
ブヨブヨしているところはあるか？鏡を見ながらチェックしてみてください♪
この時期は特に...
ドライヘッドスパがおすすめです(^^)/
頭がほぐれると頭や首がホワァ～と温まり
頭の締め付け感がなくなり、全身もぽかぽかしてきます。
目元もスッキリして視界が広く感じられたり
頭の中までスッキリ！なんてことも(^^♪
個人的(関 綾乃的)には…側頭部の耳周りがとても気持ち良い！！
『ドライヘッドスパを受けた日の夜、睡眠の違いを実感した』と
実際にお声も頂きました。
まだ受けたことがない方は、ぜひ一度受けてみてはいかがでしょうか？
整体や鍼灸との組み合わせもオススメですよ♪
ご予約お待ちしております。
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